La position que vous prenez pendant que vous dormez vous aidera à vous réveiller sans douleurs ou à vivre une merveilleuse nuit. Un matelas confortable et un bon oreiller peuvent prévenir les douleurs au niveau du cou ou du dos. La forme et la hauteur d'un oreiller déterminent la tension de votre cou et de vos vertèbres, idéalement, votre tête sera en ligne droite avec la colonne vertébrale. Ainsi, votre corps peut se détendre parfaitement pendant votre sommeil.
Grâce à l'oreiller approprié de M line, vous pouvez prévenir les douleurs physiques.
Coussin pour dormeur de côté
En tant que dormeur latéral, la plus grande pression lors du sommeil est placée sur vos épaules, donc un bon oreiller pour un dormeur latéral met l'accent sur le soutien et la relaxation des muscles du cou. Il s'agit souvent d'un oreiller ferme et épais dont la hauteur est ajustée à la largeur de vos épaules, de sorte que votre colonne vertébrale repose en ligne droite et soit soutenue de manière optimale. À l'exception de la version rose du coussin Pillow You, tous les coussins conviennent aux personnes qui préfèrent dormir sur le côté.
Coussin pour un sommeil sur le dos
Les positions du dos et des côtés sont les meilleures positions de sommeil pour votre corps, car dans ces positions, votre cou et vos vertèbres dorsales restent alignés. Un dormeur doit donc veiller à ce que la tête ne soit pas plus basse ou plus haute que le corps. C'est pourquoi il est préférable de choisir un oreiller plus bas ou plus doux. Cependant, cela dépend aussi de la dureté de votre matelas. Les coussins de M line conviennent à tous les dormeurs et l'oreiller Athletic est particulièrement populaire.
Oreiller pour dormeur sur le ventre
Lorsque vous vous endormez sur le ventre, votre cou est sous pression, le cou et les vertèbres dorsales sont asymétriques. Un bon oreiller pour les dormeurs sur le ventre est donc un oreiller doux, bas et souple. Avec un oreiller trop haut ou trop ferme, votre cou et votre tête prendront une position contre nature. Dans notre assortiment, l'oreiller Energy Pillow I et II (ici vous pouvez obtenir votre propre garnissage) et l'oreiller You Fuchsia et Pink sont les plus appropriés pour les dormeurs sur le ventre.
