Prominent sleep position
C'est la position dans laquelle vous dormez le plus souvent.
Un oreiller spécifiquement adapté à votre position de sommeil assure un soutien optimal et permet d'adopter une position naturelle pour dormir.
L'oreiller Pillow You pour les gens qui aiment dormir sur le dos ou ils aiment un oreiller plus doux.
L'oreiller Pillow You Fuchsia avec son épaisseur moyenne convient parfaitement aux dormeurs dorsaux et latéraux et offre un excellent soutien pour la tête et le cou. Le coussin a une fermeté douce/moyenne. La hauteur de l'oreiller Pillow You Fuchsia est de 9 cm.
Chaque personne est différente et a des habitudes de sommeil différentes. Il est donc logique de penser à un bon ajustement de votre oreiller. L'oreiller est toujours confortable et vous soutient parce qu'il s'adapte exactement aux contours de votre cou. L'oreiller Pillow You est conçu à cet effet et est donc disponible en différentes hauteurs et largeurs. Grâce à son épaisseur moyenne, l'oreiller Pillow You Blue est idéal pour les dormeurs sur le dos et sur le côté, car il offre un excellent soutien à la tête et à la nuque. La housse de l'oreiller est amovible et lavable à 60 degrés. La housse assure une bonne ventilation et un environnement de sommeil confortable.
C'est la position dans laquelle vous dormez le plus souvent.
Un oreiller spécifiquement adapté à votre position de sommeil assure un soutien optimal et permet d'adopter une position naturelle pour dormir.
La fermeté du matelas est importante pour la hauteur et les propriétés de soutien de l'oreiller. Votre corps s'enfonce plus dans un matelas moelleux que sur un matelas dur. Par conséquent, dans le premier cas, il vous faut un oreiller plus mince pour un soutien adéquat.
Pour mesurer votre carrure, tenez-vous le plus droit possible et laissez vos bras détendus le long du corps. Tirez un mètre à ruban depuis la partie inférieure de votre épaule gauche (juste au-dessus du bras) jusqu'à l'épaule droite. Incluez le renflement du dos en ne tendant pas trop le mètre à ruban.
Un bon oreiller aide à prévenir les douleurs dans la nuque ou les épaules. Le soulagement de vos muscles du cou, de la nuque et des épaules permet de mieux vous détendre, ce qui favorise la récupération. C'est pourquoi nous tenons compte dans notre conseil d'éventuelles douleurs dans la nuque ou les épaules.
Le bon matelas est non seulement important pour une bonne nuit de sommeil, mais il est également conseillé de choisir un oreiller qui convienne à vos habitudes et à votre posture de sommeil. Un bon oreiller peut prévenir de nombreux maux de dos et de cou, il est important que votre oreiller ait toujours la bonne forme et la bonne hauteur. Si l'oreiller convient à votre style de sommeil, vous adopterez automatiquement la bonne position pendant votre sommeil. Idéalement, votre tête devrait être en ligne droite avec votre colonne vertébrale, ce qui, selon votre style de sommeil, comprend un autre type d'oreiller.
Il existe trois types de dormeurs : dorsal latéral et abdominal. Selon votre position de sommeil, vous aurez besoin d'un certain type d'oreiller. Pour les dormeurs sur le dos, il s'agit d'un oreiller qui est haut dans le cou et plus bas à l'arrière de la tête. Cela permet d'éviter que la tête ne soit pliée trop loin dans la mauvaise direction. Les dormeurs latéraux ont besoin de coussins plus épais, dont l'épaisseur dépend principalement de la largeur de vos épaules. Plus votre épaule est large, plus le coussin est haut. Enfin, les dormeurs abdominaux sont mieux lotis avec des oreillers minces, au moyen d'un oreiller mince, la respiration de ce type de dormeur est gênée le moins possible.